På Stram op - Aerobic træner vi hele kroppen. Masser af bevægelse, ingen svære øvelser, så alle kan være med. Vi får bevæget hele kroppen, gået en masse skridt og lavet en masse squaths. 

Jeg lover sved på panden, godt humør og masser af musik og gang i den. Tag naboen, veninden, konen eller hvem som helst med. 

Husk: indendørs sko, vand og evt håndklæde til de våde pander.