Stram
op aerobic: Masser af bevægelse, ingen svære øvelser, alle kan være med. Vi får
bevæget hele kroppen og gået en masse skridt og lavet en masse squaths. Tag naboen, veninden,
manden/konen eller hvem som helst med.
Jeg lover sved på panden og
masser af gang i den. Husk: indendørs sko, vand og evt håndklæde til de
våde pander.
