Step er en konditionsgivende træning - vi får pulsen op imens vi forbedrer vores koordination, udholdenhed og kondition.
Vi træner med en Tunturi stepbænk, og træningen varer 30 minutter. Bænken kan indstilles i 3 højder: 10, 15 eller 20 cm.
Husk indendørssko og drikkedunk.