Vi træner med en Tunturi stepbænk og træningen varer 30 minutter med få minutters pauser.
Bænken kan indstilles til 3 forskellige højder: 10 - 15 og 20 cm.
Step er en konditionsgivende træning - vi får pulsen op imens vi forbedrer vores koordination, udholdenhed og kondition.
Husk indendørssko og drikkedunk.
Det koster 300 kr. for et helt år.
100 kroner pr sæson, forstået som EFTERÅR (august-december), FORÅR (januar-april) og SOMMER (maj-juli). De 100 kroner trækkes automatisk 3 gange årligt.