Yogalates - hvad for en latte?

Kom til en effektiv time med grundlæggende øvelser for muskler i mave og ryg, hvor du samtidig giver hele kroppen et godt stræk. Her får du styrken fra Pilates og strækket fra yogaen. Vi slutter af med afspænding uden hokus pokus - bare fordi kroppen har godt af fem minutters hvil. Et super hold for alt fra unge mødre til os der ikke kan nå vores tæer :-)

Første gang er onsdag d. 9.9.2026