Stram Op Aerobic:
Masser af bevægelse, ingen svære øvelser, alle kan være med. Vi får
bevæget hele kroppen og gået en masse skridt og lavet en masse squaths.
Tag naboen, veninden, konen eller hvem som helst med.
Jeg lover sved på panden og
masser af gang i den. Husk: indendørs sko, vand og evt håndklæde til de
våde pander.
