Mandag kl. 18.15-18.45
Vi træner med en Tunturi stepbænk og træningen varer 30 minutter.
Bænken kan indstilles i 3 højder: 10, 15 eller 20 cm.
Step er en koditionsgivende træning - vi får pulsen op imens vi forbedre vores koordination, udholdenhed og kondition.
Husk indendørssko og drikkedunk.
